Ibland behöver man bara stanna upp. Ta en paus mitt i vardagsstöket. Idag gjorde jag precis det – tog en kort promenad i solen, utan någon särskild plan, bara för att få andas lite. Med i fickan hade jag en ny sort jag inte testat tidigare: VELO Ice Cool.

Jag vet att det kanske låter löjligt, men den där lilla stunden – med vinden i håret, podd i lurarna och ett friskt VELO-prill under läppen – blev nästan som en minisemester för hjärnan.

Det är något med hur något så litet kan kännas som en ritual. En andningspaus. En påminnelse om att ta hand om sig, mitt i allt. Just den här smaken var sval och pigg – som en liten isbit för själen. Passade perfekt med dagens energinivå.

Bara en vanlig torsdag – men lite lättare

Det är inte alltid de stora förändringarna som gör skillnad, utan de där små grejerna vi unnar oss. En promenad. Ett nytt snus. Ett par minuter för sig själv. Det är så jag försöker hitta tillbaka till mig själv när livet snurrar lite för fort.

Hoppas du också hittar din lilla paus idag 💛